Contoh Makalah Senam Lantai Beserta Gambarnya

Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling melompat melonca t berputar di udaramenumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. Materi tentang Teknik Dasar Senam Irama beserta gambarnya pengertian pola sejarah contoh manfaat dan kombinasi gerakan agar mudah di pahami.

Makalah Pendidikan Jasmani Tentang Senam Lantai

Sehingga ia mampu dan berani melakukan gerakan ekstrim.

Contoh makalah senam lantai beserta gambarnya. Kliping senam lantai contoh kliping senam lantai contoh kliping senam lantai kelas 7 kipling senam lantai admin. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling melompat meloncat berputar di udara menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan atau. Irama kelentukan tubuh dan kontinuitas garakan.

Lina Budi Lestari v Kelas. August 9 2019 at 100 am Silahkan mas terimakasih semoga bermanfaat. Senam lantai menggunakan area yang berukuran 12 X 12 m dan dapat ditambahkan matras sekeliling area selebar 1 meter untuk menjaga keamanan pesenam yang baru melakukan latihan atau rangkaian gerakan.

Senam yaitu senam lantai ketangkasan tanpa alat ketangkasan sederhana ketangkasan dengan alat serta aktifitas lainnya. Contoh gerakan senam irama dengan alat beserta gambarnya pada kesempatan yang baik ini kita akan belajar tentang gerakan senam irama dengan alat. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat.

Adapun alat yang digunakan pada senam ritmik dengan alat biasanya adalah tongkat pita tali simpai bola topi dan lain lain. Ini merupakan sebuah contoh makalah sederhana pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani khususnya tentang olahraga senam lantai. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras.

Bentuk modern dari senam ialah. Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Senam lantai merupakan salah satu rumpun dari senamSenam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras.

17 DEPARTEMEN PENDIDIKAN KABUPATEN NGAWI. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling melompat meloncat berputar di udaramenumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. Macam Macam Senam Irama Pada kali ini yuksinaucoid akan menerangkan materi tentang Senam Irama yang mana pembahasanya meliputi pengertian cara bermain peraturan teknik dasar contoh gambar lapangan dan berita tentang olah raga secara lengkap.

4 Comments Dmar says. Senam Lantai - Artikel ini menyajikan berbagai informasi terlengkap mengenai olahraga senam lantai yang akan dibahas dalam 18 point pembahasan. Tahun Ajaran 2012 2013.

Sebab dalam olah raga ini sang atlet dituntut agar dapat mengalahkan rasa takutnya sendiri. Contoh Makalah Kebugaran Jasmani dan Penjelasan Download DOC. Palang tak seimbang balok keseimbangan senam lantai.

Contoh makalah bidang olahraga Senam Lantai ini merupakan salah satu referensi buat pelajar SMA. SMA NEGERI 1 NGRAMBE. Ke-delapan belas point tersebut mulai dari pengertian senam lantai sejarah gerakan jenis-jenis manfaat dan tujuan sampai dengan gerakan dasar senam lantai.

Sangat membantu siswa khususnya siswa SMA dalam mempelajari dasar-dasar dan ketentuan dalam senam lantai. Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise tetapi ada juga yang menamakan tumbling. March 10 2019 at 948 am Izin copas buat tugas sekolah sumber disertakan.

Gerakan dasar senam lantai tersebut memang sudah mulai diajarkan pada siswa ketika berada di bangku sekolah dasar. Senam ritmik juga disebut senam ritmik. Senam lantai floor exercise adalah satu bagian dari rumpun senam sesuai dengan dengan istilah Lantaimaka gerakan-gerakan senam yang dilakukan di atas yang beralasan matras atau permadani atau sering juga disebut.

Contoh Iklan Pendidikan Lengkap Beserta 5 Gambarnya. Serta tetap bisa menjaga keseimbangan keluwesan dan juga keindahan geraknya. Senam lantai merupakan salah satu rumpun dari senam.

Senam Lantai dapat dilakukan oleh pria dan wanita dan banyak menggunakan gerakan seperti menggulung melompat menolak dengan. Macam Macam Senam Lantai Pada kali ini yuksinaucoid akan menerangkan materi tentang Macam Macam Senam Lantai yang mana pembahasanya meliputi pengertian cara bermain peraturan teknik dasar contoh gambar lapangan dan berita tentang olahraga secara lengkap. 14 Jenis Gerakan Senam Lantai Beserta Cara Melakukannya - Roll depan guling lenting roll belakang meroda kayang sikap lilin dan sebagainya pasti sudah familiar bagi kalian.

BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Olahraga adalah proses sistematik yang beruapa segala kegiatan atau segala usaha yang dapat mendorong mengembangkan dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat berupa permainan pertandingan dan prestasi puncak1 Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang bermanfaat. Macam-Macam Senam Lantai dan Gambarnya_Apa pengertian senam lantai Sebutkan teladan gerakan senam lantai Bagaimana cara melaksanakan gerakan senam lantai_Senam lantai merupakan salah satu gerakan senam yang dilakukan di lantai biasanya memakai alas berupa matras atau lapangan berumputUntuk melaksanakan manuver-manuver gerakan senam lantai diperlukan kelenturan keseimbangan dan kekuatan. Biasanya lantai floor yang menjadi tempat latihan senam ini berukuruan 12 x 12 meter dan kebanyakan gerakan dalam senam lantai membutuhkan matras sebagai alat bantu yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya cedera saat melakukan gerakan-gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantai.

Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus. Senam ritmik ini hanya untuk anak perempuan meskipun senam ritmik ini adalah organisasi dengan PERSANI. Senam lantai dan senam artistik lainnya akan memerlukan keberanian tersendiri untuk melakukannya.

Senam lantai floor exercise adalah satu cabang olahraga senam yang cukup popular di dunia.

Makalah Pendidikan Jasmani Tentang Senam Lantai